AGOSTO 2016

VACACIONES DE YOGA EN LA NATURALEZA

DESCONECTA, RELAJATE Y RECARGATE DE ENERGIA

La Cerdanya, del 1 al 7 de Agosto del 2016

Este agosto te proponemos pasar hasta una semana entera de vacaciones practicando yoga en un espacio de naturaleza privilegiada, La Cerdanya, en pleno Pirineo catalán
Este año renovamos el programa incluyendo excursiones diarias a parajes de gran belleza natural (valles, ríos, lagos, picos), series de yoga también diarias, así como chi kung, movimiento expresivo Rio Abierto, talleres, etc… Todo ello, con una dinámica relajada que te permita recuperar la conexión contigo mismo (a) y con la naturaleza. 
L’Antic Balneari de Sanilles, situado en LLès de Cerdanya,  es un encantador hotel rural con unas vistas increíbles al Cadí, con baños de agua  termal, donde disfrutaremos de buena comida ecológica y de buena compañía. 



PROGRAMA*:

Mañanas:

8:00-9:00: Practica matinal de yoga para empezar el día con energía. (Calentamiento, Saludo al Sol, 5 ritos tibetanos, pranayama y meditación). 

9:00. Desayuno

10:00 Excursión. Os proponemos cinco excursiones a lugares privilegiados. En cada salida incluiremos también prácticas de conexión con la naturaleza: yoga con los árboles, chi kung, meditación con los ríos, paseos en silencio baños de arcilla…. 
Excursiones propuestas*:
Prats del Cadi
Llacs de la Pera
Vall de la Llosa
Pic del Moixerò
Llac de Meranges
13:30. Tiempo libre  
14:30. Comida y tiempo libre

Tardes:
17:00. Sesión de yoga y meditación.

19:30. Sesión de movimiento expresivo Rio Abierto

Noche:
21:00 Cena

22:30 Actividad de noche: bailes y danzas, canciones cerca del fuego, tertulias, conciertos de cuencos, relajaciones guiadas, fiestas,....
*Las excursiones pueden son susceptibles de cambio
**Todas las actividades son opcionales


LA CERDANYA: el gran valle del Pirineo

La Cerdanya es la zona más occidental de la cordillera pirenaica con picos que alcanzan entre los 2.500 y los 3.000 metros de altitud, lo que ha dado como fruto una rica diversidad de ecosistemas que han llevado a la creación de diferentes espacios protegidoscomo son, entre otros, el Parque Natural del Cadí Moixeró, el Valle de Eina, el río Segre, etc.

Es un amplio valle orientado este-oeste y rodeado por altas cumbres, con muchas horas de insolación y un paisaje majestuoso marcado por los grandes espacios, que la diferencian del resto de valles pirenaicos, con una climatología peculiar marcada por fenómenos meteorológicos únicos y propios. Ofrece, en conjunto, un rico abanico de posibilidades para los amantes del excursionismo y la naturaleza.

Pero, no hay que olvidar que la mano del hombre ha dibujado con su trabajo este paisaje, pese a ser el turismo una de las principales actividades económicas en la actualidad, la ganadería y el cultivo de cereales y forrajes han sido las actividades seculares de sus habitantes. Cabe destacar la ganadería del caballo hispano-bretón el cual ha pasado a ser la imagen emblemática de la región.
Sin embargo su rica e intensa historia las ha dotado de un rico patrimonio cultural del que el exponente más relevante es la arquitectura religiosa románica y los elementos litúrgicos que la acompañan, representada en casi todos los núcleos.
Texto extraído de: http://www.cerdanya.org/



EL ANTIGUO BALNEARIO DE SANILLES

Sanilles está situada a 2 kms de Martinet, a mitad de camino entre Puigcerdà y la Seu d’Urgell, 150 kms de Barcelona, 26 kms de Francia y 36 kms de Andorra. Está rodeado de una naturaleza y silencio, y cuenta con unas espectaculares vistas al Cadí.
Es un antiguo balneario reformado y actualmente funciona como hotel rural. Tiene 8 habitaciones dobles /triples con baño privado y un dormitorio con literas con capacidad para 12 personas. También dispone de un espacio dedicado a la acampada.
El lugar es totalmente ecológico y sostenible, empezando por el tipo de alimentación, muy saludable con verduras y hortalizas del propio huerto, hasta la obtención de la energía y el tratamiento de los residuos.
Cuenta también con aguas sulfurosas mineromedicinales, por lo que fue considerado un balnerario. En la actualidad hay una piscina de 8 x 4 metros delante del edificio del hotel tiene el agua termal que fluye continuamente a través de ella, por lo que la natación durante todo el año un placer. Un baño de mármol junto a la piscina es ideal para niños pequeños. También  un baño de piedra fue construido a orillas del río Aransa y se alimenta con agua termal de uno de los muelles. La piscina natural en el río adyacente permite inmersiones muy frías y calientes para los que tienen el valor suficiente.

PRECIOS: (todo incluido: alojamiento, comida y actividades)

Acampada Dormitorio      Habitación   doble 
7 días 444 €  474 €  534 € 
5 días 346 €  366 €  406 € 
Fin de semana
Des del viernes mañana  203 € 213 € 233 €
Des del viernes tarde 158 € 168 € 188 €
 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Podéis hacer vuestra reserva llamando al  937513325 o enviando un e-mail a info@tallerdeiogapremia.cat.
La inscripción será válida previa paga y señal de 80 €.

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