VACACIONES DE YOGA EN LA NATURALEZA
DESCONECTA, RELAJATE Y RECARGATE DE ENERGIA
La Cerdanya, del 1 al 7 de Agosto del 2016
Este agosto te proponemos pasar hasta una semana entera de vacaciones practicando yoga en un espacio de naturaleza privilegiada, La Cerdanya, en pleno Pirineo catalán.Este año renovamos el programa incluyendo excursiones diarias a parajes de gran belleza natural (valles, ríos, lagos, picos), series de yoga también diarias, así como chi kung, movimiento expresivo Rio Abierto, talleres, etc… Todo ello, con una dinámica relajada que te permita recuperar la conexión contigo mismo (a) y con la naturaleza.
L’Antic Balneari de Sanilles, situado en LLès de Cerdanya, es un encantador hotel rural con unas vistas increíbles al Cadí, con baños de agua termal, donde disfrutaremos de buena comida ecológica y de buena compañía.
PROGRAMA*:
Mañanas:
8:00-9:00: Practica matinal de yoga para empezar el día con energía. (Calentamiento, Saludo al Sol, 5 ritos tibetanos, pranayama y meditación).
9:00. Desayuno
10:00 Excursión. Os proponemos cinco excursiones a lugares privilegiados. En cada salida incluiremos también prácticas de conexión con la naturaleza: yoga con los árboles, chi kung, meditación con los ríos, paseos en silencio baños de arcilla….
Excursiones propuestas*:
• Prats del Cadi
• Llacs de la Pera
• Vall de la Llosa
• Pic del Moixerò
• Llac de Meranges
13:30. Tiempo libre
14:30. Comida y tiempo libre
Tardes:
17:00. Sesión de yoga y meditación.
19:30. Sesión de movimiento expresivo Rio Abierto.
Noche:
21:00 Cena
22:30 Actividad de noche: bailes y danzas, canciones cerca del fuego, tertulias, conciertos de cuencos, relajaciones guiadas, fiestas,....
*Las excursiones pueden son susceptibles de cambio
**Todas las actividades son opcionales
LA CERDANYA: el gran valle del Pirineo
La Cerdanya es la zona más occidental de la cordillera pirenaica con picos que alcanzan entre los 2.500 y los 3.000 metros de altitud, lo que ha dado como fruto una rica diversidad de ecosistemas que han llevado a la creación de diferentes espacios protegidoscomo son, entre otros, el Parque Natural del Cadí Moixeró, el Valle de Eina, el río Segre, etc.
Es un amplio valle orientado este-oeste y rodeado por altas cumbres, con muchas horas de insolación y un paisaje majestuoso marcado por los grandes espacios, que la diferencian del resto de valles pirenaicos, con una climatología peculiar marcada por fenómenos meteorológicos únicos y propios. Ofrece, en conjunto, un rico abanico de posibilidades para los amantes del excursionismo y la naturaleza.
Pero, no hay que olvidar que la mano del hombre ha dibujado con su trabajo este paisaje, pese a ser el turismo una de las principales actividades económicas en la actualidad, la ganadería y el cultivo de cereales y forrajes han sido las actividades seculares de sus habitantes. Cabe destacar la ganadería del caballo hispano-bretón el cual ha pasado a ser la imagen emblemática de la región.
Sin embargo su rica e intensa historia las ha dotado de un rico patrimonio cultural del que el exponente más relevante es la arquitectura religiosa románica y los elementos litúrgicos que la acompañan, representada en casi todos los núcleos.
Texto extraído de: http://www.cerdanya.org/
EL ANTIGUO BALNEARIO DE SANILLES
Sanilles está situada a 2 kms de Martinet, a mitad de camino entre Puigcerdà y la Seu d’Urgell, 150 kms de Barcelona, 26 kms de Francia y 36 kms de Andorra. Está rodeado de una naturaleza y silencio, y cuenta con unas espectaculares vistas al Cadí.
Es un antiguo balneario reformado y actualmente funciona como hotel rural. Tiene 8 habitaciones dobles /triples con baño privado y un dormitorio con literas con capacidad para 12 personas. También dispone de un espacio dedicado a la acampada.
El lugar es totalmente ecológico y sostenible, empezando por el tipo de alimentación, muy saludable con verduras y hortalizas del propio huerto, hasta la obtención de la energía y el tratamiento de los residuos.
Cuenta también con aguas sulfurosas mineromedicinales, por lo que fue considerado un balnerario. En la actualidad hay una piscina de 8 x 4 metros delante del edificio del hotel tiene el agua termal que fluye continuamente a través de ella, por lo que la natación durante todo el año un placer. Un baño de mármol junto a la piscina es ideal para niños pequeños. También un baño de piedra fue construido a orillas del río Aransa y se alimenta con agua termal de uno de los muelles. La piscina natural en el río adyacente permite inmersiones muy frías y calientes para los que tienen el valor suficiente.
PRECIOS: (todo incluido: alojamiento, comida y actividades)
Acampada | Dormitorio | Habitación doble | |
7 días | 444 € | 474 € | 534 € |
5 días | 346 € | 366 € | 406 € |
Fin de semana | |||
Des del viernes mañana | 203 € | 213 € | 233 € |
Des del viernes tarde | 158 € | 168 € | 188 € |
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Podéis hacer vuestra reserva llamando al 937513325 o enviando un e-mail a info@tallerdeiogapremia.cat.
La inscripción será válida previa paga y señal de 80 €.
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