"Cuando tomas contacto con la quietud interior, tomas contacto contigo mismo. Cuando tomas contacto contigo mismo, encuentras tu lugar en el mundo."
Cuando las noches son más largas que el día y de la melancolía surge la belleza, nuestro ser nos reclama atención, volver la mirada hacia dentro, y conectar con nuestra esencia. Preparándonos así para la quietud del invierno.
PROGRAMA PREVISTO
El objetivo de este encuentro es calmar la mente, armonizarnos con nuestros propios ritmos y ciclos, para ganar en salud y consciencia. Lo haremos a través de la práctica del Hatha Yoga, enfatizando en la interiorización, el recogimiento de los sentidos y la meditación. Y también habrá paseos en la naturaleza, movimiento expresivo, chi kung, etc…
LUGAR
El objetivo de este encuentro es calmar la mente, armonizarnos con nuestros propios ritmos y ciclos, para ganar en salud y consciencia. Lo haremos a través de la práctica del Hatha Yoga, enfatizando en la interiorización, el recogimiento de los sentidos y la meditación. Y también habrá paseos en la naturaleza, movimiento expresivo, chi kung, etc…
LUGAR
El curso tendrá lugar en Mas Carbó, en Sant Hilari Sacalm (les Guilleries), una encantadora casa rural rodeada de bosque y silencio.
PROFESORES
- Àlex Costa. Profesor de Yoga, director d'El Taller de Ioga y profesor de la escuela de formación de profesores de yoga Yoga Síntesis.Colaborador habitual de la revista Integral.
- Mònica Calvo. Profesora de Tai Ji y Yoga, formada en Yoga Síntesis. Directora d'El Taller de Ioga y colaboradora del programa l’Ofici de Viure de Catalunya Radio.
- Mònica Costa y Joan Jorro. Movimiento Expresivo Rio Abierto.
PRECIOS (TODO INCLUIDO)
- Desde el viernes tarde: 195 €
- Desde el sábado por la mañana: 155 €
INFORMACIÓN y RESERVAS
El Taller de Ioga Tel: 93 751 33 25
Mail: info@tallerdeiogapremia.cat.
(La plaza se confirmará previa reserva de 35 €)
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